El próximo día 5 de Julio, tendremos la suerte de contar con James D’Silva, creador del método Garuda. ¡En nuestro Centro de Santander!
Impartirá dos cursos:
Garuda Reformer del 1 al 5 de Julio (del 1 al 3 de 16:00 H a 20:00H y los días 4 y 5 de 10:00H a 14:00H)
En estas 20 horas de formación, James D’Silva hará un recorrido en el Reformer con un amplio repertorio de ejercicios, cargados de una gran variabilidad motriz y siguiendo los principios de su método. La Respiración al servicio del movimiento y movimientos que facilitan la movilidad costal para una mejor oxigenación. El uso de la espiral, el ritmo, las líneas, el respeto a la arquitectura de cada uno…
Destacar la sensación de libertad y a la vez el reto que supone la práctica del programa Garuda en el Reformer, obteniendo una gran recarga energética a la vez de potenciar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
Durante las mañanas de los días 2 y 3 de Julio, James D’Silva impartirá también la formación de Garuda Tara. Sobre un cinturón colgado de 2 muelles, se realiza el variado, divertido y retante programa de Tara.
Este implemento propioceptivo, ayuda a movilizar el cuerpo, por un lado, ofreciendo la resistencia de los muelles para ganar fuerza y por otro, soportando al cuerpo restando la gravedad para obtener una mayor movilidad articular y ganar fluidez y calidad en el movimiento.
Garuda Reformer y Garuda Tara, dos formaciones impartidas por su creador James D’Silva que no te puedes perder.
Acércate a Santander o hazlo desde tu casa online.
¡Te esperamos!