Garuda Dhara es un método que enfatiza en el trabajo de energía utilizando ciertos aspectos del masaje ayurvérico y el trabajo de punto de marmara. Este método es considerado el flujo cósmico que interconecta todo nuestro interior con todo lo que nos rodea. Enseñamos a realizar un proceso que te ayudará a fortalecer, calmar tu cuerpo y mente y además te permitirá descubrir la raíz y la esencia de su movimiento.
Se realiza en un taburete, lo que simplifica el repertorio de Garuda Fundamentos y, al realizar los ejercicios sentado y de pie, lo hace más adaptado a todo tipo de personas. ¡Todos somos capaces de hacerlo!
Beneficios del método Garuda Dhara:
- Adquirir una conciencia de apoyos y empujes de los pies.
- Desarrollar una mayor variabilidad de movimiento.
- Desarrollar fuerza, principalmente en cintura escapular, brazos y piernas.
- Aumentar la flexibilidad y movilidad articular.
- Mejorar el equilibrio haciendo uso del trabajo de las líneas.
- Conocer correctamente la esencia de todos y cada uno de los ejercicios del manual.
- Obtener herramientas verbales y táctiles para transmitir el método a los alumnos.
Garuda Dhara te va a proporcionar mucho énfasis en el trabajo energético y en ciertos aspectos del masaje ayurvédico. Es realmente relajante y enriquecedor. Al terminar el curso, cada alumno podrá descubrir las raíces y la esencia de cada uno de sus movimientos.
Queremos que nuestros alumnos sientan mucha confianza en sí mismos, que aprendan a moverse y sentir toda la alegría que podemos encontrar en la quietud.
¡Anímate a probar este increíble método!